Вода с рождения

С самого рождения родителям необходимо следить за водным режимом как своим, так и детей. Что кушает и пьёт будущая мама, то будет напрямую влияет на развитие малыша.

В рекомендациях Союза Педиаторов России для кормящих мам вода занимает одно из первых мест:

«Принимайте до 1,5-2 литров жидкости в сутки (за 10-15 минут до кормления и после кормления выпивайте стакан теплого напитка)».

Источник: http://pediatr-russia.ru/parents/meal/gipogalaktiya.htm

Обратите внимание, такие же рекомендации — выпивать стакан-два тёплой качественной «живой» воды за 15-20 минут до еды — дают специалисты по питанию и нутрицевтике, а также врачи (!) в поликлиниках при желании человека наконец-то разобраться со своими болячками или просто повысить свой жизненный тонус.

Интересно, что в рекомендациях кормящим мамам приводится всего 750 г (из них 150 г соков в день, молоко, кефир и другие кисломолочные продукты 2,5% жирности 600г), и при этом ни грамма ВОДЫ!

В рационе ребёнка 7 месяцев также нет воды вообще.  Фруктовый сок и разведённая водой молочная каша — единственные ингредиенты, содержащие воду. И то не в нужном качестве.

В документе «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ» написано, что «минеральные вещества поступают в организм с пищей и водой» и в то же время говорится о недостатке микроэлементов. Может всё-таки обратить внимание на водный режим матери и ребёнка?

Источник: http://www.pediatr-russia.ru/sites/default/files/image/nacprog.pdf

Скачать документ можно здесь: nacprog

А самое интересное вода появляется только в описании уже возникших проблем, например, при снижении лактазии:

«Мероприятия, применяемые при вторичной гипога- лактии (лактационных кризах): более частые прикладывания к груди; урегулирование режима и питания матери (включая оптимальный питьевой режим за счет дополнительного использования не менее 1 литра жидкости в виде чая, компотов, воды, соков)».

А о том, что ребёнок на 90% состоит из воды в первые годы после рождения и о том, что матери просто необходимо пить в нужном количестве и качестве воду не говорится нигде. Единственный найденный нами аргумент приведён в одном абзаце, посвящённом допаиванию детей и, почему-то, акцент что вода нужна именно больным детям:

«Следует остановиться на вопросах допаивания детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Практика отечественных педиатров показывает, что ново- рожденные и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании иногда нуждаются в жид- кости. Такое состояние может быть связано с понижен- ной влажностью в квартире, повышенной температурой окружающей среды, обильной жирной пищей, съеденной матерью накануне и пр. В этих ситуациях можно предложить ребенку воду из ложки, и если он начал охотно пить, то значит нуждался в ней. Кроме того, допаивание необходимо больным детям, особенно при заболеваниях сопровождающихся высокой лихорадкой, диарей, рвотой, гипербилирубинемией. В остальных случаях дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, не нуждаются в допаивании».

Далее про воду говорится следующее:

«Вода входит в состав всех пищевых продуктов, большое количество воды (около 85%) содержится в грудном молоке и детских молочных смесях. С «твёрдой» пищей (хлеб, каша, пюре и др.) ребёнок получает 30% воды. В настоящее время, как для питья, так и для приготовления смесей и блюд прикорма следует использовать специальную бутилированную воду для детского питания, поскольку она безопасна в бактериологическом отношении, не содержит вредных химических и радиоактивных веществ, обладает хорошими органолептическими свойствами, не требует кипячения, имеет низкую минерализацию»

Здесь мы опять видим одно из распространённый заблуждений, что бутилированная вода усваивается. На самом деле, у воды более 10 основных свойств, и просто её чистота и минерализация ещё не достаточны для полноценного питания клетки.

*Подробнее изучить тему воды, оценить, какую воду вы пьёте, вы можете, написав нам запрос и получив первичные бесплатные материалы.

[uiform id=»11″]

 C уважением, Varanas88

Share Button