К чему приводит недостаток воды

Человек на 70% состоит из воды, а при рождении – на все 90%. Вода необходима нам как главный растворитель питательных веществ.
про воду

Внутри нас, как и в природе, происходит определённый круговорот водной среды. Из воды состоят:

123

«Живой организм – это одушевленная вода». — говорил про воду Леонардо да Винчи. А наши предки всегда строили свои поселения вдоль русла рек, а если рядом воды не было (Египет к примеру), то создавались целые орошительные системы.

В любом случае без воды нет жизни. Но нам для нормального существования нужно соблюдать два основных принципа*:

про воду1

*Об этом мы подробнее говорим с вами в курсе «КАКАЯ ВОДА УСВАИВАЕТСЯ»

В случае, если воды в организме недостаточно:

уменьшение кол.воды

Пример. Вы не выпили утром пару стаканов слабо-щелочной воды, не выпили стакан перед обедом и кроме чая, кофе и морсов больше ничего не пили в течение дня. Посмотрим, к чему это приводит.

В результате сгущения крови:

  • Повышается артериальное давление,
  • Увеличивается частота сердечных сокращений
  • Увеличивается количество дыхательных движений
  • Повышается уровень гемоглобина
  • И увеличивается холестерин. Кровь становится более густой и жирной

В результате уменьшения количества мочи:

  • Закисляется организм (снижение уровня pH)
  • Повышается уровня билирубина (очищения не происходит так как мочи не хватает, возникает отравление)
  • Повышается уровень сахара (его излишки не выводятся с мочой)

СИМПТОМЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

При обезвоживании организма на:

1% — появляется жажда;

2% — появляется чувство беспокойства, происходит ухудшение аппетита и работоспособности;

4% — появляется чувство тошноты, головокружение и усталость;

6% — теряется координация и связность речи;

10% — нарушается терморегуляция и начинают гибнуть клетки;

11% — организм претерпевает серьёзные изменения, необходима профессиональная медицинская помощь;

при 20% — может наступить смерть.

 

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ – является в большинстве случаев основной причиной смерти и старения человека.

Что ещё является результатом снижения количества воды – увеличение массы тела, а главное – ЗАКИСЛЕНИЕ. Что приводит к размножению всевозможных бактерий, повышению температуры и увеличению количества лейкоцитов.

А повышение давления и сердечных сокращений, а также частоты дыхания и гемоглобина ведёт к ГИПОКСИИ.

Моча становится более концентрированной, возникает отравление или интоксикация.

____________________

Протестировать свой водный режим и режим питания,вы можете. отправив нам заапрос. Вы получите специальную анкету, заполнив которую, мы сформируем ваш индивидуальный водный режим.

[uiform id=»11″]

 

С уважением, Varanas88

 

__________

Share Button