Ваши источники энергии

Если вас спросят, от чего вы получаете энергию? Вы, наверное, скажете – от развлечений, спорта,  секса… Ан нет, мы имели ввиду не удовольствие, а — Энергию. Оказывается, всё вышеперечисленное только забирает у нас силы: на что-то нужно потратить эмоции, где-то включить мозг и возбудить пару километров нейронов, а в другое вложить физические силы.

Так что же в жизни мы можем использовать как ИСТОЧНИКИ нашей хорошей работоспособности, ясной работы мозга?

Мы знаем ещё из курса физики, что энергия не возникает и не исчезает, она лишь преобразовывается из одной формы в другую.

Представьте…выключили Солнце. Мы сможем жить дальше? Нет, Солнце является первостепенным источником энергии. Оно даёт тепловую и световую энергию.  Поэтому не зря говорят, когда вам грустно, плохо себя чувствуете, быстрее выходите на прогулку. Отдёрните занавески с окна, водите ребёнка больше гулять, ездите в тёплые края. Благодаря солнцу мы получаем витамин D.

Солнце отдаёт свою энергию оболочке Земли – а именно воздуху. Поэтому кислород выступает вторым важным для нас источником жизни. Вспомните, как плохо мы себя чувствуем в душном помещении. Стоит проветрить комнату, и голова сразу свежеет. Недостаток кислорода в организме приводит к гипоксии. А следовательно способствует снижению иммунитета, росту заболеваемости.

Воздух сгущается и образуются облака, из которых того гляди хлынет дождь. Вода – третий важный источник энергии. Тело человека на 70% состоит из воды. Вопрос потребления свежей чистой доступной стал как никогда актуальным. Литр питьевой воды продаётся дороже бензина. Наладить качество и количество потребления воды каждым человеком – первостепенная задача.

Безымянный

Вода пролилась на землю, выросли растения. Углеводы являются четвёртым источником энергии. В некоторых растениях их содержится до 80% сухой массы, в других – меньше. Основа углеводов – отдельная единица «сахарид» – встречается в разных пропорциях. Этим отличается крахмал от фруктозы.  Поэтому так хочется сладкого, так как это прежде всего энергия мозга!

Также источником энергии, только животного происхождения, является жир. Самым полезным считается сало. Так что не бойтесь есть его!

И, наконец, пятый источник энергии – металлы. К дающим энергию щелочным металлам относятся Кальций, Магний, Натрий, Калий. Поддержание баланса щёлочности (ph) в организме предотвращает появление серьёзных заболеваний*

Безымянный2

Итак, у нас 5 основных ПРИРОДНЫХ ИСТОЧНИКОВ ЭНЕРГИИ.

Рекомендуем статью «Связь энергии и плохого самочувствия»

*Узнайте больше об источниках энергии и оцените, насколько вам хватает жизненных сил, написав нам запрос. И вы получите бесплатные материалы по энергии, а также мы сможем пообщаться по тому, как её повысить.

[uiform id=»14″]

С уважением, Varanas88

Share Button